Listei alguns itens importantes que verifiquem para melhor a qualidade do ar que respiram.
· Ventile bem a casa: A ventilação adequada é crucial para manter o ar fresco em sua casa. O ideal é ter um renovador de ar com filtragem, caso não tenha, abra as janelas regularmente para permitir que o ar externo entre em sua casa e o ar interior saia.
· Limpe regularmente: Poeira, pelos de animais de estimação e outros detritos podem se acumular em sua casa e afetar a qualidade do ar. Limpe regularmente os pisos, móveis e superfícies para reduzir a quantidade de partículas no ar.
· Use um purificador de ar: Um purificador de ar pode ajudar a remover poluentes do ar, como ácaros, poeira, pólen e fumaça de cigarro. Escolha um purificador com um filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air) e/ou com fotocatálise para melhores resultados.
· Limpe os filtros do ar-condicionado regularmente: Os filtros do ar-condicionado podem acumular poeira, pelos de animais e outros detritos.
· Use produtos de limpeza naturais: Produtos de limpeza comuns podem liberar gases tóxicos no ar. Use produtos de limpeza naturais, como vinagre branco e bicarbonato de sódio, para reduzir a quantidade de produtos químicos no ar.
· Evite acúmulo de umidade: A umidade pode causar mofo e bolor, que podem afetar a qualidade do ar. Evite acúmulo de umidade limpando vazamentos de água, evitando banhos quentes longos e instalando ventilação adequada em banheiros e cozinhas.
· Escolha móveis e produtos de decoração com baixa emissão de produtos químicos: Móveis e produtos de decoração podem emitir produtos químicos tóxicos, como formaldeído. Escolha móveis e produtos de decoração com baixa emissão de produtos químicos para reduzir a quantidade de poluentes no ar.
· Reduza o uso de velas e incensos: Velas e incensos podem liberar poluentes no ar. Reduza o uso de velas e incensos ou escolha alternativas naturais, como óleos essenciais, para manter o ar limpo e fresco.
· Não fume dentro de casa: A fumaça do cigarro contém muitos poluentes e pode afetar a qualidade do ar interior. Se você ou seus visitantes fumam, faça isso do lado de fora da casa.